Montag, 4. Mai
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Etwas goldener Staub
Letzte Woche war ich wandern von Aschaffenburg nach Schmerlenbach. Als ich aus dem Wald komme, sehe ich im Tal das Ziel. An Obstbäumen und durch Rapsfelder führt der Weg hinab. Es summt und brummt im Raps, Grillen zirpen und Vögel singen. Erst jetzt fällt mir der Lärm auf, der vorher war. Da brummte in der Ferne die Autobahn und innerlich war ich auch nicht still. Jetzt jedoch ist es alles andere als geräuschlos und doch still. Es ist eine lebendige Stille.
Ein Impuls
Solche stillen Momente werden einem geschenkt, man kann sie kaum machen. Doch kann ich Raum dafür schaffen. Wie zum Beispiel dadurch, dass du diesen Blog liest oder den Podcast hörst. Wenn er verklungen ist, schenke dir noch etwas Zeit und verweile einfach bei dir.
Verweilen in der Gegenwart
Lebendiger Atem: Achte auf deinen Atem, wie er kommt und geht, wie er Weite schenkt und wie du ausatmend etwas lassen kannst.
Vielleicht ist dir auch ein anderer Gedanke in den Sinn gekommen. Dann verweile dort.
Andersbeten 
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