Freitag, 8. August
Audio
Am Meer
Der Blog und Podcast für die nächsten Wochen entstehen sozusagen live. Ich bin am Meer und sammle Eindrücke und Ideen. Weil ich von unterwegs aufnehme, ist die Audioqualität begrenzt. Dafür mischt sie mitunter eine echte Möwe und Meeresrauschen in die Aufnahme.
Abendstimmung am Strand: Die Sonne taucht die Kreidefelsen der Alabasterküste in ein warmes Licht. Es ist ein milder Abend und der Wind weht nur sachte, im Gegensatz zur frischen Brise der letzten Tage. Die Menschen sitzen auf dem Mäuerchen, das den Kieselstrand von der Promenade abteilt, schauen auf die See, einige machen bei der Ebbe einen Strandspaziergang, ein paar Unentwegte springen noch ins Wasser. Es ist, als ob alle aus dem Tag ein wenig ausschwingen und das Wochenende schon einen Tag eher kommen kann.
Ein Impuls
Heute ist Freitag. Auch dieser Tag will gelebt werden, aber vielleicht schenkt er dir einige Momente des Innehaltens und Ausruhens, des einfach Da-Seins, so wie hier am Strand, wo die Leute einfach da sind.
Verweilen in der Gegenwart
Der Atem bewegt sich zwischen innen und außen, außen und innen. Achte auf deinen Atem, wie er kommt und geht, wie er Weite schenkt und wie etwas gehen kann.
Vielleicht ist dir auch ein anderer Gedanke in den Sinn gekommen, dann verweile dort.
Andersbeten 
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