Sehnsuchtsorte – 5.8.2019

Freunde und Familie

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Der Impuls
Familie und Freunde, das kann ein Sehnsuchtsort sein, die Freude, mit lieben Menschen Zeit zu verbringen. Das kann auch grauer Alltag sein, mitunter auch ein Horrorort. Vielleicht sind es ja gar nicht viele Personen, vielleicht ist es genau eine Person, mit der du gerne zusammen bist. Um diese soll es gehen, in dieser Woche unter der Überschrift „Freunde und Familie“.
Ich lade dich heute ein zu einer Reise zu lieben Menschen. In der gesprochenen Fassung lasse ich immer eine Zeit für Pausen, die auch im Text markiert sind. 
Setze dich so, dass es für dich bequem ist, wenn Liegen oder Stehen besser ist, dann mache das. Du kannst die Augen schließen oder du suchst vor dir einen Punkt, wo der Blick verweilen kann. Dann verweile für eine kurze Zeit bei deinem Atem und beobachte, wie er kommt und geht. <Pause>
Freunde und Familie, welche Personen kommen dir in den Sinn, die dir etwas bedeuten? Nimm sie in Blick und begrüße sie. <Pause>
Was ist das Besondere an diesen Menschen? <Pause>
Erinnerst du dich, wann ihr das letzte Mal zusammen ward? Wie war es? <Pause>
Nimm dir noch etwas Zeit, verweile, so lange, wie es dir gut ist. Dann öffne in deinem Tempo die Augen, mache ein paar tiefe Atemzüge und komme im Hier und Jetzt wieder an.

Der Weg in die Gegenwart
Was sich dir heute gezeigt hat: verweile dabei.

 

 

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