Sehnsuchtsorte – 22.7.2019

Das Buch

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Der Impuls
Ein Buch ist in gewisser Weise auch ein Sehnsuchtsort. Es kann sogar voll von Orten der Sehnsucht sein. Zeit haben, ein gutes Buch lesen, auch das ist der Sommer. Ich lade dich heute ein zu einer Bücherreise in deiner Fantasie und Erinnerung. In der gesprochenen Fassung lasse ich immer eine Zeit für Pausen, die auch im Text markiert sind. 
Setze dich so, dass es für dich bequem ist, wenn Liegen oder Stehen besser ist, dann mache das. Du kannst die Augen schließen oder du suchst vor dir einen Punkt, wo der Blick verweilen kann. Dann verweile für eine kurze Zeit bei deinem Atem und beobachte, wie er kommt und geht. <Pause>
Was ist ein Buch, das dir gut gefallen hat? Vielleicht sogar dein Lieblingsbuch? Denke nicht zu lange darüber nach, sonst fällt es dir vielleicht schwer, dich zu entscheiden. Ein Buch, das dir jetzt in den Sinn kommt, das nehme in Gedanken aus dem Regal und schlage es auf. <Pause>
Vielleicht kommen Erinnerungen hoch: An den Ort, wo du das Buch gelesen hast; an den Menschen, der es dir empfohlen hat; wie du das Buch gefunden hast. <Pause>
Welche Szene, Begebenheit, Formulierung, Ort… aus dem Buch fällt dir spontan ein? Verweile dabei. <Pause>
Wie ist die Stimmung beim Lesen des Buches? Erinnerst du dich noch? Und wie ist sie jetzt? <Pause>
Nimm dir noch etwas Zeit, um dir die Geschichte des Buches zu erzählen, bei einem Kapitel zu verweilen oder bei dem, was jetzt gerade präsent ist. <Pause>
Nun schließe mit Bedacht das Buch und stelle es wieder an seinen Ort. Dann öffne in deinem Tempo die Augen, mache ein paar tiefe Atemzüge und komme im Hier und Jetzt wieder an.

Der Weg in die Gegenwart
Was sich dir heute gezeigt hat: verweile dabei.

 

 

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