29.9.25 Der Strand in der Stadt – Blog und Podcast vom Sommer in den Herbst

Montag, 29. September

Audio

Der Strand

Am Sandstrand bleiben immer ein paar Sandkörner zurück, zwischen den Zehen, im Handtuch oder der Strandtasche. Manchmal glitzert auch ein einzelnes Sandkorn, das sich hartnäckig auf der Haut hält. Man nimmt den Strand sozusagen mit. Mein Strand am Wochenende war in der Kirche: Ich durfte die Firmung spenden. Die Jugendlichen hatten sich festlich gekleidet, einige der jungen Frauen hatten sich mit funkelndem Makeup geschminkt. Nach der Firmung wasche ich das Chrisamöl von den Händen und setze mich. Ein Glitzerkorn blieb zurück und leuchtet auf der Hand.

Ein Impuls

Der Tag und die Woche werden vielleicht auch Sandkörner hinterlassen, lästige und schöne auch. Die einen kann ich abstreifen, an den anderen mich freuen. Auf die kleinen und schönen Sandkörner achten.

Verweilen in der Gegenwart: Meditation to go

Ein paar Schritte gehen. Innehalten. Den Atem spüren. Noch einen Moment warten. Mit einem guten Schritt weitergehen.

Vielleicht ist dir auch ein anderer Gedanke in den Sinn gekommen. Dann verweile dort.