16.9.25 Der Strand in der Stadt – Blog und Podcast vom Sommer in den Herbst

Dienstag, 16. September

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Der Strand

Es ist ein ganz normaler Weg durch die Stadt. Auf der Straße stehen die Autos mehr als sie fahren, ich gehe daran vorbei Richtung U – Bahn. Vorbei an einem teuren Hotel, wo ich mich jedes Mal frage, warum es gerade hier steht, in einer nicht so vornehmen Gegend, komme ich zum Eingang der Station. Ich nehme die Treppe nach unten – und entdecke etwas, was mir so noch nie aufgefallen ist. Die Sonne fällt auf die Stufen und lässt den Beton durch ganz viele kleine Einschlüsse glitzern. Wie auf einer Showtreppe geht es hinab.

Ein Impuls

Vielleicht hält dieser Tag auch ein paar Leuchtpunkte bereit und du kannst auf einer kleinen Showtreppe in den Alltag gehen.

Verweilen in der Gegenwart: Meditation to go

Ein paar Schritte gehen. Innehalten. Den Atem spüren. Noch einen Moment warten. Mit einem guten Schritt weitergehen.

Vielleicht ist dir auch ein anderer Gedanke in den Sinn gekommen. Dann verweile dort.