28.7.25 Das Meer – Blog und Podcast für den Sommer

Montag, 28. Juli

Audio

Am Meer

Der Blog und Podcast für die nächsten Wochen entstehen sozusagen live. Ich bin am Meer und sammle Eindrücke und Ideen. Weil ich von unterwegs aufnehme, ist die Audioqualität begrenzt. Dafür mischt sie mitunter eine echte Möwe und Meeresrauschen in die Aufnahme. 

Es gibt nicht nur die Küste und den Strand, zum Meer gehört das Hinterland. In der Normandie, wo ich zurzeit bin, wird es auch „Bocage“ genannt. Die Felder und Weiden werden durch Hecken eingesäumt, die dicht verwachsen sind von Haselnuss, Brombeeren und weiteren Sträuchern. Sie halten den Wind auf, der beständig vom Meer her weht, und abseits der Wege ist die Bocage undurchdringlich. Bei einer Wanderung folge ich den Wegen, freue mich an Aussichten, und an Stellen, die durch den Regen aufgeweicht sind, wünschte ich mir eine Umleitung. Doch mit ein bisschen Balancieren geht es am Rand des Hohlweges weiter. Ein paar Zweige lassen sich greifen und geben Halt, um weiterzukommen.

Ein Impuls

Montag, eine neue Woche, und vielleicht gleicht sie einem Dornengestrüpp, wie der Bocage. Leicht verheddert man sich im Klein – Klein des Alltags. Andererseits gibt es in diesem Gestrüpp Wege, nicht immer einfach zu gehen, aber dennoch ein Pfad, der weiterführt. Ich muss ihn nur gehen, manchmal etwas balancieren.

Verweilen in der Gegenwart

Der Atem bewegt sich zwischen innen und außen, außen und innen. Achte auf deinen Atem, wie er kommt und geht, wie er Weite schenkt und wie etwas gehen kann.

Vielleicht ist dir auch ein anderer Gedanke in den Sinn gekommen, dann verweile dort.