11.7.25 Das Meer – Blog und Podcast für den Sommer

Freitag, 11. Juli

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Das Meer

Der Urlaub dieses Jahr steht noch aus, doch in Vorfreude erinnere ich mich an den ersten Tag am Meer im letzten Jahr: Ein langer Sandstrand, die Tide ist groß und es herrscht Ebbe, so dass der Strand noch größer wird. Barfuß mache ich einen langen Strandspaziergang, spüre den warmen Sand und hüpfe über und durch die Priele.

Ein Impuls

Dieser Tag wird sein, wie er ist, ein wenig kann ich es beeinflussen, ein wenig auch nicht. Doch was ich machen kann, ist diesen Tag zu spüren, so wie er ist, ihn sozusagen unter die Füße nehmen.

Verweilen in der Gegenwart

Der Atem bewegt sich zwischen innen und außen, außen und innen. Achte auf deinen Atem, wie er kommt und geht, wie er Weite schenkt und wie etwas gehen kann.

Vielleicht ist dir auch ein anderer Gedanke in den Sinn gekommen, dann verweile dort.