27.1.25 Alltagspilgern

Montag, 27. Januar

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Unterwegs

Die Ideen für die Impulse vom 23. Januar bis 27. Januar sind auf einem Weg durch die Wallanlagen (die ehemalige Stadtbefestigung Frankfurts, die heute ein kleiner schmaler Park von der Größe der ehemaligen Stadtmauer und des verfüllten Stadtgrabens ist. An der Außenseite führt eine dreispurige Straße entlang.

Natürlich bin ich nicht allein unterwegs. Besonders als ich die Anlagen verlasse und durch die Stadt zurückgehe, begegnen mir winterlich vermummte Menschen. Mütze, Schal und Handschuhe gehören zur Grundausstattung. Bei nicht wenigen kommen Kopfhörer dazu, entweder die kleinen weißen im Ohr oder die größere und wintertaugliche Variante über den Ohren. Ob sie wohl hören, was um sie herum passiert?

Ein Impuls

Kaum hatte ich mir diese Frage gestellt, dachte ich, dass ich, wiewohl ohne Kopfhörer unterwegs, auch nicht immer auf das um mich herum achte. Die Gedanken nutzen einen Spaziergang gerne, um selbst spazieren zu gehen. Ich glaube, dass es gut ist, ab und zu solche inneren Kopfhörer aufzusetzen und mit den Gedanken zu spazieren. Gleichzeitig ist es gut, sie auch bewusst abzusetzen und wahrzunehmen, was sonst noch um einen herum passiert. Wie gehe ich durch diesen Tag?

Verweilen in der Gegenwart

Nimm dir einen Moment Pause. Achte auf deinen Atem. Nimm einfach den Moment wahr und lausche: Was zeigt sich jetzt? Bei dem, was dich angesprochen hat, verweile, und spüre seiner Bedeutung für dich nach.

Vielleicht ist dir auch ein anderer Gedanke in den Sinn gekommen, dann verweile dort.